මෙය යෝගාවචරයන් විසින් PDF කරන ලද්දකි. මෙහි වැරදි හා අඩු පාඩු පරීක්ෂා කර නැත. වැරදි හා අඩු පාඩු ඇති බවට තොරතුරු ලැබී ඇත. එම නිසා ධර්ම ශ්‍රවනයද සමග පාවිච්චි කිරීම යෝග්‍ය වේ.
| අධිශීල යෝගාවචර අනුශාසනා – වේදනානුපස්සනාව |
නැරබිමට |
ශ්‍රවනයට |
කියවිමට |
| MDM3570 අධිශිල – කායානුපස්සනාව සංසිඳීමෙන්, වේදනානුපස්සනාවට (ASA42) |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
|
| MDM2861 අධිශීල – සිව් ආකාර යෝනිසෝ මනසිකාරයෙන් වේදනානුපස්සනාව, චිත්තානුපස්සනාව අත් දැකීමට (ASA32) |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
|
| 902.10 අනාපාන සති සමාධිය- වේදනානුපස්සනාව 3 ජ්‍යෙ. යෝ. උපදෙස් 9.06 (28) |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
කියවිම/බාගත කිරිම සදහා |
| 901.10 ආනාපාන සති සමාධිය – වේදනානුපස්සනාව 2 (ජ්‍යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 9.03 (25)) |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
|
| 202.14 හෙතුඵල දහමට අණුගත වීම 2- ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස් 2.8 |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
|
| 67.01 සතර සතිපඨ්ටාණ – වේදනානුපස්සනාව 2 – (වඩාත් ජ්‍යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 02) |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
|
| 66.01 වඩාත් ජ්‍යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 1 – සතර සතිපඨ්ටාණ – වේදනානුපස්සනාව 1 |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
|
| 58.4, ජ්‍යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 9 – ආනාපාන සති සමාධිය, වේදනානුපස්සනාව 3 |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
|
| 58.1, ජ්‍යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 8 – ආනාපාන සති සමාධිය – වේදනානුපස්සනාව 2 |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
කියවිම/බාගත කිරිම සදහා |
| 57.1, ජ්‍යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 7 – ආනාපාන සති සමාධිය – වේදනානුපස්සනාව 1 |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
කියවිම/බාගත කිරිම සදහා |
