මේය යෝගාවචරයන් විසින් PDF ලෙස පරිවර්ථනයවු ලිපියක් බැවින් අපැහැදිලි තැන් ඇත්නම් දේශනාව ශ්‍රවනය කර පැහැදිලි කර ගත හැක.
| භාවනාවට ප්‍රවිෂ්ටවීම අනුශාසනා – යෝනිසෝ මනසිකාරය |
නැරබිමට |
ශ්‍රවනයට |
කියවිමට |
| 18.1, ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස් 05 |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
කියවිමට/බාගත කිරිම සදහා |
| 22.1, ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස් 06 |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
කියවිමට/බාගත කිරිම සදහා |
| 29.1 ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස් 07 |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
කියවිමට/බාගත කිරිම සදහා |
| 30.1 ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස් 08 |
නැරබිම සදහා |
ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
කියවිමට/බාගත කිරිම සදහා |
