Name | Video Link | Audio Link | PDF Link |
---|---|---|---|
59.9, ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස් 11 – එස් 4 තුලින් කායානුපස්සනාවට | Watch Now | Listen/Download | |
203.02 ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස් 2.9 – යෝනිසෝ මනසිකාරයෙන් එස් 4 වඩමු | Watch Now | Listen/Download | |
203.06 ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස් 2.10 – යෝනිසෝ මනසිකාරය හරහා කායානුපස්සනාවට බැසගැනීමෙන් එස් 4 ට | Watch Now | Listen/Download | Download PDF |
702.06 විඳීම, විඳීම ලෙස අත්දැකීම තුලින් “මම දැන් මෙතන” (ආධු. යෝ. උපදෙස් 7.07) | Watch Now | Listen/Download | |
802.09 ප්රත්යක්ෂය තුලින් ශීල ශික්ෂාවට බැසගැනීම හරහා එස් 4 වැඩේ.(ආධු. යෝ. උපදෙස් 8.08) | Watch Now | Listen/Download | |
802.17 සති සම්පජන්යයෙන්, දෙයාකාර යෝනිසෝමනසිකාරයට අනුගතවී එස් 4 වඩමු. (ආධු. යෝ. උපදෙස් 8.10) | Watch Now | Listen/Download |