අධිශීල යෝගාවචර අනුශාසනා – චිත්තානුපස්සනාව | නැරබිමට | ශ්රවනයට | කියවිමට |
---|---|---|---|
MDM2861 අධිශීල – සිව් ආකාර යෝනිසෝ මනසිකාරයෙන් වේදනානුපස්සනාව, චිත්තානුපස්සනාව අත් දැකීමට (ASA32) | නැරබිම සදහා | ශ්රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
MDM2524 අධිශීල – කායානුපස්සනාව, වේදනානුපස්සනාව හරහා චිත්තානුපස්සනාවෙන් විමුක්තියට (ASA25) | නැරබිම සදහා | ශ්රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
0903.02 අනාපාන සති සමාධිය – චිත්තානුපස්සනාව (ජ්යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 9.07 (29) | නැරබිම සදහා | ශ්රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
61.1, ජ්යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 12 ආනාපාණ සති සමාධිය – චිත්තානුපස්සනාව 3 | නැරබිම සදහා | ශ්රවනය/බාගත කිරිම සදහා | කියවිම/බාගත කිරිම සදහා |
60.5, ජ්යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 11 – ආනාපාන සති සමාධිය, චිත්තානුපස්සනාව 2 | නැරබිම සදහා | ශ්රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
60.1, ජ්යෙෂ්ඨ යෝගාවචර උපදෙස් 10 – ආනාපාන සති සමාධිය, චිත්තානුපස්සනාව 1 | නැරබිම සදහා | ශ්රවනය/බාගත කිරිම සදහා |