මෙය යෝගාවචරයන් විසින් PDF කරන ලද්දකි. මෙහි වැරදි හා අඩු පාඩු පරීක්ෂා කර නැත. වැරදි හා අඩු පාඩු ඇති බවට තොරතුරු ලැබී ඇත. එම නිසා ධර්ම ශ්‍රවනයද සමග පාවිච්චි කිරීම යෝග්‍ය වේ.
| ආධුනික යෝගාවචර අනුශාසනා – අත්‍යන්ත ලක්ෂණ | නැරබිමට | ශ්‍රවනයට | කියවිමට |
|---|---|---|---|
| MDM2791 ආදුනික – උපදෙස් වලට අනුගත විම හරහා කයේ කයක් අත්දකිමට (ADA42) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM2785 ආදුනික – දැනගත්තේ මතකයක් නොව මේ මොහොතේ ප්‍රකට විමක් බව අත්දැකිමට (ADA41) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM2350 ආදුනික – නාම-රූප හටගැනීම සහ නිරෝධය කායානුපස්සනාවෙන් අත් දැකීමට (ADA33) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM2185 ආදුනික – මේ මොහොත තුල යෝනිසෝමනසිකාරය හා අත්‍යන්තලක්ෂණයට අනුගත වීම (ADA33) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1996 ආදුනික – කාය විවේකය සඳහා යෝනිසෝවට ප්‍රත්‍යවූ අත්‍යන්ත ලක්ෂණය හරහා කායානුපස්සනාවට (ADA23) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1857 ආදුනික – ප්‍රකටවීම සහ මෙනෙහිවීම සංසිඳුවන කායානුපස්සනාවේ සිව් පියවර (ADA19) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | කියවිම/බාගත කිරිම සදහා |
| MDM1853 ආදුනික – ලෝකය පිලිබඳ දැනීම සහ විඳීම (දැන ගැනීම ) සංසිඳුවන කායානුපස්සනාවේ සිව් පියවර (ADA18) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1728 ආදුනික – සත් ආකාර තුන් උපපොලේ පරීක්ෂාව(සත්තට්ඨාන සූ.) (ADA17) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | කියවිම/බාගත කිරිම සදහා |
| MDM1543 ආදුනික – කායානුපස්සනාවේ පියවර 4 තුලින් සතිමත් භාවය හරහා නිවන අත්දැකීමට (ADA10) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | කියවිම/බාගත කිරිම සදහා |
| MDM1276 ආදුනික – ප්‍රකටවිම නිසා නිවන තමාගෙන් බැහැර වූ බව අවබෝද වීම (ADA08) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1037 ආදුනික -කඩුවක් අමෝරාගත් අභ්‍යන්තර වධකයාගෙන් නිදහස්වී එගොඩ වීමට (ADA53) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1032 ආදුනික -කායානුපස්සනාව තුලින් සර්පයින් සහ වධකයින් හඳුනාගැනීමට (ADA52) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| 1902.02 මුල කර්මස්ථානය “ආශ්වාස ප්‍රාශ්වාසය” නොව “නිවනයි” (ක. යෝ උ19.04)(2016-12-06) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| 1801.06ප්‍රකටවු අරමුණ දැන ගැනිම තුලින් කායානුපස්සනවටම බැසගැනිම නිවන් මගේ අරම්බයයි-ආ-ඉ යෝ උ18.02(02)(2016-11-23) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| 1703.10 ‘අත්‍යන්ත ලක්ෂණය තුලින් නාම රුප අත්දකිමු(ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස්17.09)(2017-01-02) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| 1703.06 මේ මොහොතේ ප්‍රකට වූ අරමුණ විසින් නිවන අවහිර කළේය(ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස්17.08)(2017-01-01) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
