මෙය යෝගාවචරයන් විසින් PDF කරන ලද්දකි. මෙහි වැරදි හා අඩු පාඩු පරීක්ෂා කර නැත. වැරදි හා අඩු පාඩු ඇති බවට තොරතුරු ලැබී ඇත. එම නිසා ධර්ම ශ්‍රවනයද සමග පාවිච්චි කිරීම යෝග්‍ය වේ.
| ආධුනික යෝගාවචර අනුශාසනා – මම දැන් මෙතන | නැරබිමට | ශ්‍රවනයට | කියවිමට |
|---|---|---|---|
| MDM1543 ආදුනික – කායානුපස්සනාවේ පියවර 4 තුලින් සතිමත් භාවය හරහා නිවන අත්දැකීමට (ADA10) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | කියවිම/බාගත කිරිම සදහා |
| MDM1276 ආදුනික – ප්‍රකටවිම නිසා නිවන තමාගෙන් බැහැර වූ බව අවබෝද වීම (ADA08) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1272 ආදුනික – තෘස්නාව හරහා තෘස්නාව ප්‍රහාණය කිරීමෙන් චාතුර්යාර්ය සත්‍යය අවබෝධට (ADA07) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1157 ආදුනික- යෝගාවචර ගුණාංග 14 ක් වර්දනය වන ආකාරය අත්දැකීමට (ADA06) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1148 ආදුනික- අරමුණක් ප්‍රකටවූ බව හඳුනා ගැනීම තුලින් ශ්‍රද්ධා, ලැජ්ජා, බිය වැඩෙන ආකාරය (ADA04) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1037 ආදුනික -කඩුවක් අමෝරාගත් අභ්‍යන්තර වධකයාගෙන් නිදහස්වී එගොඩ වීමට (ADA53) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| MDM1028 ආදුනික – මට කල හැක්කේ නීවරණ ප්‍රහානය කිරීමද? සති පට්ටාණය වැඩීමද? (ADA51) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| 1902.02 මුල කර්මස්ථානය “ආශ්වාස ප්‍රාශ්වාසය” නොව “නිවනයි” (ක. යෝ උ19.04)(2016-12-06) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| 1801.06ප්‍රකටවු අරමුණ දැන ගැනිම තුලින් කායානුපස්සනවටම බැසගැනිම නිවන් මගේ අරම්බයයි-ආ-ඉ යෝ උ18.02(02)(2016-11-23) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා | |
| 1703.06 මේ මොහොතේ ප්‍රකට වූ අරමුණ විසින් නිවන අවහිර කළේය(ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස්17.08)(2017-01-01) | නැරබිම සදහා | ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා |
