ආධුනික යෝගාවචර අනුශාසනා – තණ්හා

 

මේය යෝගාවචරයන් විසින් PDF ලෙස පරිවර්ථනයවු ලිපියක් බැවින් අපැහැදිලි තැන් ඇත්නම් දේශනාව ශ්‍රවනය කර පැහැදිලි කර ගත හැක.

ආධුනික යෝගාවචර අනුශාසනා – තණ්හා නැරබිමට ශ්‍රවනයට කියවිමට
MDM2943 ආදුනික – කායානුපස්සනාව හරහා හිනමානය, මානය, අධිමානය දුරුකරගැනීමට (ADA46) නැරබිම සදහා ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා
MDM1276 ආදුනික – ප්‍රකටවිම නිසා නිවන තමාගෙන් බැහැර වූ බව අවබෝද වීම (ADA08) නැරබිම සදහා ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා
MDM1272 ආදුනික – තෘස්නාව හරහා තෘස්නාව ප්‍රහාණය කිරීමෙන් චාතුර්යාර්ය සත්‍යය අවබෝධට (ADA07) නැරබිම සදහා ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා
MDM1037 ආදුනික -කඩුවක් අමෝරාගත් අභ්‍යන්තර වධකයාගෙන් නිදහස්වී එගොඩ වීමට (ADA53) නැරබිම සදහා ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා
1901.02 නිවනට යාහැකි මග සතර සතිපට්ඨානය නොවන්නේද?(කනිෂ්ට යෝගාවචර උපදෙස් 19.01)(2016 11 08) නැරබිම සදහා ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා
701.18 විදර්ශනාවෙන් ශුන්‍යයත්වයට පත්වන කාම/භව/විභව තණ්හා (ආධුනික යෝගාවචර උපදෙස් 7.05) නැරබිම සදහා ශ්‍රවනය/බාගත කිරිම සදහා